Higiena jamy ustnej. Trwały i prosty płyn do płukania ust – tutorial.

Smaczny, zdrowy i trwały płyn do płukania ust? To proste. Przedstawiam tutorial z przepisem-bazą:do autorskiej modyfikacji. Składniki dobierz swobodnie. Kieruj się  upodobaniem i tym, co akurat gości na Twojej półce. Płyn do płukania ust, którego używam na co dzień wybitnie dobrze smakuje. Jest chłodząco-odświeżająco-miętowo-słodki! Wystarczy 15ml, żeby prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej, a trwałość płynu z mojego przepisu to więcej niż 2 miesiące w tem. pokojowej.

Mój przepis:

• 300ml hydrolatu wrotyczowego
• 18g mydła potasowego Oliwkowo-Lnianego. Mydło w płynie do płukania ust nie tylko zastępuje cukrowe detergenty, ale i pomaga przywrócić zasadowe pH w jamie ustnej.
• 100g ksylitolu
• 10g olejku eterycznego eukaliptusowego.  Lubię go za działanie odkażające i niwelujące zapachy. Skutecznie niszczy wiele rodzajów bakterii, grzybów, bakterii. Działa też przeciwgnilnie i można go użyć w większej ilości, ponieważ należy do tych łagodniejszych olejków eterycznych, które zdarza mi się używać bez rozcieńczenia na skórę.
• 2,5g olejku eterycznego z mięty pieprzowej. Ten olejek również pomaga zadbać o świeży oddech. Działa silnie antyseptycznie, chłodząco i znieczulająco, dlatego w płynie jest go odpowiednio mniej.

Po jakie składniki można sięgnąć, gdy brak tych wyżej, przeze mnie wymienionych? Zerknij na swoją półkę i dobierz produkty, które równie dobrze wkomponują się w płyn do płukania ust. Pomoże w tym bazowy przepis do autorskiej modyfikacji:

• Weź 300ml świeżego hydrolatu. W swoim płynie do płukania ust możesz użyć tego hydrolatu,który najbardziej lubisz. W sezonie letnim na mojej półce jest w czym przebierać. Otrzymuję na świeżo hydrolat szałwiowy, miętowy, wrotyczowy, lawendowy, tymiankowy, borowinowy i rumiankowy. Przyznam, że najmilszy w płynie do płukania ust jest mi hydrolat wrotyczowy, o silnym, przyjemnie odświeżającym, kamforowym zapachu.

* Hydrolat możesz zastąpić naparem lub odwarem z ulubionej rośliny , jednak płyn do płukania ust nie będzie już trwały.

*A aby stworzyć trwały płyn do płukania ust bez hydrolatu, weź 150ml wódki i 150ml wody. Zalej roztworem wybrany, niefarbujący materiał roślinny i doprowadź do wrzenia pod przykryciem. Odcedź i użyj w płynie do płukania ust zamiast hydrolatu.

• Dodaj 18g potasowego mydła Lniano-Oliwkowego.  Wybrałam to mydełko, ponieważ jest jednym z najsmaczniejszych z mojej mydlanej kolekcji. Ogólnie mydła mają różne smaki, które zależą od użytych składników i ich proporcji. Niektóre mydła są ostre [to te z olejem kokosowym], inne są gorzkie [np.z ol. neem]. Wybierz takie mydełko, które Ci smakuje i w swoim składzie nie zawiera dodatkowej gliceryny i cukru [częsty dodatek dla poprawy piany].  A jeżeli masz ochotę samodzielnie wykonać mydło Lniano-Oliwkowe, daj znać, mam je w Pakiecie Ośmielającym Początkującego Mydlarza.

• Odważ 100g ksylitolu. Ma słodki smak i wywołuje przyjemne uczucie chłodzenia w jamie ustnej. Ostatnio trochę głośno o jego przeciwpróchniczych właściwościach, ale w sumie nie znalazłam badań, które jasno by na to wskazywały. Pewne jest to, że ksylitol to alkohol cukrowy i nie ma negatywnego działania na zęby, czyli ogólnie warto go używać jako słodzik zastępujący cukier. Samodzielnie zadecyduj, czy potrzebujesz go w swojej higienie jamy ustnej. Przyjemny smak zachęca dzieci do higieny, więc w moim płynie z niego nie rezygnuję. 
• Dodaj 10g olejku eterycznego eukaliptusowego lub taką samą ilość łagodniejszych dla skóry olejków eterycznych. Może to być olejek cedrowy, niaouli, sandałowy.
• 2,5g olejku eterycznego z mięty pieprzowej lub innego olejku eterycznego. W takiej proporcji, bez ryzyka poparzeń można dodać np. olejku eterycznego lawendowego, drzewa herbacianego, may-chang, z drzewa różanego. A do ilości 1g na podane proporcje płynu, można użyć np.:olejku eterycznego  goździkowego,  z białego tymianku, czy golteriowego (wintergreen).

Sposób wykonania jest prosty:

1)Odmierz składniki.

2)Hydrolat, ksylitol i mydło umieść w o wiele większym naczyniu, a następnie zmiksuj i delikatnie podgrzej, żeby mydło szybciej się rozpuściło. 

3)Po ostygnięciu i opadnięciu piany dodaj odmierzoną ilość olejków eterycznych. 

4)Delikatnie zamieszaj.Olejek eteryczny w podanych proporcjach połączy się z płynem, dlatego nie ma konieczności wstrząsania przed każdym użyciem.